行程总览
本规划以舒缓节奏、减少步行压力为核心，每天安排1-2个景点，预留充足休息时间。建议选择无障碍设施完善的酒店，包车或打车出行更方便。
第一天：丹霞山自然奇观
- 上午：抵达韶关后入住丹霞山附近酒店，稍作休整。
- 下午：游览阳元石景区（观景台平缓易达），乘缆车登长老峰俯瞰全景，避免攀爬劳累。
- 贴士：景区内电瓶车接驳，备好温水与舒适鞋履。
第二天：禅意文化静心之旅
- 上午：前往南华禅寺（六祖惠能道场），寺院平坦开阔，可静心参拜、品素斋。
- 下午：驱车至经律论文化旅游小镇，享受温泉或园林漫步，舒缓疲劳。
- 贴士：寺庙内需着装端庄，小镇内有无障碍通道。
第三天：城市休闲与返程
- 上午：游览韶关博物馆（免费开放，室内展陈舒适），了解客家文化与历史。
- 下午：漫步百年东街，沿江茶歇后返程。
- 贴士：推荐尝试客家豆腐、粥品等软糯易消化美食。
注意事项
1. 行程可根据体力灵活调整，避免雨天登山；
2. 必备药品、身份证件随身携带；
3. 春秋季为最佳出行时间，夏季注意防暑。