行程规划（4天3晚）
- 第一天：丹霞山地质奇观
上午：翔龙湖亲子徒步，观察阳元石地貌形成
下午：乘缆车登长老峰，参与地质科普讲解
傍晚：入住景区特色民宿，体验竹编手工 - 第二天：禅宗文化与生态体验
上午：南华禅寺六祖文化研学，拓印体验
下午：乳源仙门奇峡亲水徒步，寻找瀑布彩虹
晚上：瑶族歌舞表演互动，品尝长桌宴 - 第三天：高山峡谷探险
全天：云门山自然风景区
- 走华南最长玻璃桥锻炼勇气
- 参观瑶族村寨制作糍粑
- 高山滑车亲子竞赛 - 第四天：农耕文化体验
上午：经律论文化旅游小镇森林浴
下午：茶果园采摘时令水果
傍晚：返程前购买特产马坝油粘米
亲子特色体验
- 自然教育：丹霞山地质博物馆VR实景演示
- 文化传承：南华禅寺禅修课培养专注力
- 户外挑战：云门山318米玻璃桥勇气测试
- 民俗互动：瑶族银饰制作工作坊
实用贴士
| 项目 | 注意事项 |
| 交通 | 建议租车自驾，景区间接驳车班次较少 |
| 住宿 | 优先选择丹霞山门口的亲子主题客栈 |
| 装备 | 准备地质锤、放大镜等探索工具包 |
| 餐饮 | 提前预约瑶族长桌宴，尝试菊花豆腐 |
温馨提示：国庆期间景区实行预约制，建议提前5天在‘韶关文旅’公众号预约套票